Gelukkig & gezond in balans

Sandra Bakker

Als gedreven geluk & gezondheidscoach help ik iedereen graag met allerlei uiteenlopende klachten of problemen. Ik doe mijn werk met veel passie en plezier.

 

Graag inspireer en motiveer ik om jouw beste kwaliteiten naar voren te laten komen, je bewuster te laten worden, zodat je dit positief en krachtig kan inzetten. Dit kan zowel in groepsverband als met personal coaching.

 

We willen allemaal vol, krachtig en gelukkig in het leven staan toch?

sandra bakker therapie

OVER MIJ

Ik zal mezelf even voorstellen

Graag coach ik openminded met creativiteit, nuchterheid en soms een vleugje humor. Zo hoop ik dat je mooie, duidelijke inzichten krijgt en een krachtig, zelfverzekerd gevoel om de beste versie van jezelf te worden. Ik geloof dat iedereen sterke kwaliteiten heeft, maar dat we deze door gebeurtenissen of (onbewuste) levensloop soms vergeten opnieuw in te zetten en voor ons te laten werken.

In 2015 heb ik Hypnose Praktijk Sandra opgestart. Ik was afgestudeerd International Register Hypnotherapeut en inmiddels mag ik mezelf ook Therapeutisch NLP Coach, Voedingscoach (gewichtsconsulent) en Stress- en burn-out Coach noemen en heb veel ervaring op gedaan met zowel particuliere als zakelijke coaching trajecten.

De prakrijkruimte voor de personal coaching is aan huis, waardoor iedereen zich snel op zijn of haar gemak voelt.

Als mens, onderneemster, persoon, coach, therapeut (of wat je er ook voor benaming aan wil geven) heb ik niet het gevoel iets te moeten bewijzen of mijn cliënten moet overtuigen van mijn werkwijze, therapie of coaching. In de afgelopen jaren zie ik een zeer hoog slagingspercentage met tevreden cliënten (zie de ervaringen).

Mijn werk voelt voor mij niet als werk, ik volg mijn hart alsmede ook mijn intuïtie en geef zo met mijn natuurlijke werkwijze positieve energie krachtig mee. 

TEGEN MIJN CLIËNTEN ZEG IK ALTIJD:

“Wees lekker jezelf, dan ben je natuurlijk op je mooist”

Mijn zijn, de steun en hulp die ik bied liggen meer op een dieper niveau, waar we ook leren van elkaar, openstaan voor elkaars verschillen en allebei kunnen groeien als mens. Een traject gaan we samen aan.

Ik ben een echt buitenmens en ben altijd bezig. Met ontwikkelingen voor mijn bedrijf, thuis, met mijn dieren, maar hou ook van ontspanning en gezelligheid op z’n tijd. Lekker onder de mensen zijn, maar ook heerlijk genieten van rust en dan het liefst in het bos.

Ook ben ik Bourgondisch ingesteld en heb daar een gezonde balans in gevonden die ik graag ook mee wil geven aan mijn cliënten.
Graag laat ik zien wie ik echt ben en dus zeker niet perfect ben. Verre van…..Ik verval ook wel eens in oude patronen, heb ook mijn zwaktes en leef niet 100% gezond. Dat gaat ook niemand volhouden en daar zijn we mens voor! Omdat ik niet pretendeer het altijd volgens het boekje te doen, heb ik de vrijheid om altijd en overal mezelf te zijn.

Van het leven genieten met een grote G staat bij mij bovenaan! Er alles uithalen wat erin zit en het leven kleur geven. Geluk zit van nature in ons, soms hebben we hulp nodig om het weer toe te laten.

Omdat ik zelf een burn-out heb gehad, weet ik hoe belangrijk het is om óók die ontspanning in te plannen. Want je kunt pas genieten van het leven in al haar facetten als je je gezondheid, zowel lichamelijk als mentaal positieve aandacht geeft en op nummer één zet.

HOE KAN IK JE HELPEN?

Wat doe ik?

Ik mag wel zeggen dat ik mijn werk met veel passie en plezier doe. Elke dag weer. Ik wil mijn cliënten en cursisten ook graag dat gevoel geven en die energie overbrengen.

Toen ik in 2016 geswitcht ben van een baan in loondienst naar zelfstandige was het een sprong in het diepe, maar met geloof in mijzelf, mijn enthousiasme, positiviteit, eigenwijsheid (was het toch ergens goed voor😉) en de overtuiging dat het me ging lukken is het dus goed gekomen.
Alles van dat en meer gun ik iedereen!

Dat je uit je comfortzone stapt, nieuwe dingen probeert, jezelf uit blijft dagen, persoonlijke doelen behaald, in jezelf gelooft, jezelf de moeite waard vindt, je hart volgt en leeft vanuit passie en plezier.

Dat jij de held of heldin wordt in je eigen verhaal en de beste versie van jezelf ooit.
Dat je nieuwe kanten van jezelf ontdekt waarvan je nooit gedacht had dat ze er waren.

Je kan leren je patronen te doorbreken en jezelf opnieuw uit te vinden. Neurowetenschappers hebben zelfs aangetoond dat verandering van jouw denkpatroon, jouw “zijn” kan veranderen.
We sturen onszelf aan via onze hersenen en conditioneren onszelf in de loop der jaren.

Als je leert bewuster met jezelf om te gaan kan dat life changing zijn!
Schep kansen voor jezelf en zie het leven als één groot, prachtig avontuur!

sandra bakker therapie

“Mensen zijn als bomen in een bos. We zijn samen, maar toch allemaal verschillend en zien er anders uit. We communiceren met elkaar, zijn één geheel, maar de ene is dieper geworteld dan de ander en we hebben allemaal stormen doorstaan.”

coaching fit en slank

Mijn werkwijze is helder, open, duidelijk, nuchter, soms met een vleugje humor en ik combineer mijn vier vakgebieden vaak in één traject, als dat mogelijk is. De keuze blijft altijd bij de cliënt natuurlijk.

Ik geef ook groepscursussen en trainingen aan particulieren en bedrijven over het ontwikkelen van een gezonde leefstijl, preventie van stress en burn-out klachten en zelfontwikkeling.

De training welke ik regelmatig geef is “Grenzen aangeven en beter communiceren”. Ik heb deze training al heel vaak mogen geven, omdat het een onderwerp is wat we allemaal wel herkennen.

Ik werk altijd vanuit het holistische, want alles staat immers met elkaar in verbinding en je emotionele staat van zijn is zéker wel van invloed op je lichamelijke gesteldheid en andersom.

Graag neem ik de tijd voor mijn cliënten, omdat ik ze het gevoel wil geven dat ze er niet alleen voor staan, we de klachten of problemen samen aan gaan pakken, denken in mogelijkheden en persoonlijke doelen wél kunnen behalen door simpelweg aan de slag te gaan.

Samen durven we wél verder te kijken, je mind en je gevoel open te zetten en het geloof in jezelf weer te herstellen.

Gun jij het jezelf?
Volg je intuïtie en maak een afspraak.

Ik hoop je binnenkort te mogen ontmoeten en ik jou kan laten zien en voelen wat voor prachtige kwaliteiten jij in je hebt om van je probleem of klacht af te komen en weer zelfverzekerd en vol in het leven te staan!

 

HARTELIJKE GROET,

Sandra Bakker

GUN JIJ HET JEZELF?

Bekijk mijn aanbod en maak een afspraak!

coaching

Coaching, therapie en cursussen

Voor (startende) ondernemers

Voor bedrijven

Laat los wat je niet meer helpend is en sta weer krachtig en zelfverzekerd in het leven!