Geniet onbezorgd en zonder schuldgevoel van lekkere zomerse recepten!

Blijf deze zomer op gewicht of val zelfs af door goede voedingsadviezen en de handige weekmenu's

Eet gezellig & gezond buiten met familie en vrienden!!

Het is tijd om de tafel buiten te zetten

De zon schijnt, de lucht is blauw, de temperatuur is fijn en er is geen betere tijd om te genieten van heerlijke maaltijden in de buitenlucht. Met dit verrassende, zomerse receptenboekje. Met deze heerlijke gezonde recepten transformeer je elke maaltijd in een zomers feest.

Stel je voor: je zit aan een mooi gedekte tafel in je tuin of op je balkon, omringd door vrienden en familie. De geur van verse kruiden en gegrilde groenten vult de lucht. Gelach en gezelligheid maken de sfeer compleet. Dit is waar het bij de zomer om draait - genieten van goed gezelschap en heerlijk eten.

Mijn zorgvuldig samengestelde recepten zijn perfect voor elke zomerse gelegenheid, van een ontspannen lunch in de zon tot een stijlvolle avond barbecue.

Met de handige weekmenu's en het voedingsadvies kan het deze zomer echt niet misgaan!

Bestel het receptenboek nu

Verfrissende zomerse maaltijden die niet alleen lekker, maar ook goed voor je zijn.

Geniet samen met de mensen die je liefhebt

Deze recepten zijn niet alleen lekker, maar ook voedzaam en licht, perfect afgestemd op de jouw gezonde behoeften. Iedereen kan meegenieten. Ze helpen je om je energiek en gezond te voelen, zodat je volop kunt genieten van de lange zomerdagen.

bestel hier

Geniet van gezonde en smaakvolle zomergerechten, zonder uren in de keuken te staan

De zomer is er om van te genieten

Daarom zijn er ook handige boodschappenlijstjes aan toegevoegd.

Ik wil een slanke geniet zomer

Wat je kan verwachten..

Toetje voor jouw toetje

Om je vingers bij af te likken

Deze lust iedereen

Bestel nu

Mocktail: Wel de lusten, niet de lasten

Zo uit de koelkast

Drinken zonder kater!

Doe mij die mocktail

1 of 2 bolletjes?

Eerder klaar dan je denkt

Verkoelend met vitaminen

Ik wil vandaag nog smullen

Alle gekheid op een stokje

Lekker met salade

Zet de barbecue maar aan

Nu aanschaffen

De zomer is de perfecte tijd om je eetgewoonten een frisse en gezonde boost te geven. Dit receptenboek met voedingsadviezen en weekmenu's is speciaal samengesteld voor een slanke zomer.

Met mijn tien verrukkelijke en voedzame recepten die niet alleen licht en gezond zijn, maar ook eenvoudig te bereiden kan het niet mis gaan!

Waarom kiezen voor dit receptenboek?

Voedzaam en lekker: Geniet van recepten die rijk zijn aan smaak en voedingsstoffen, zodat je je energiek en tevreden voelt.
Eenvoudig te volgen: Stapsgewijze instructies maken het gemakkelijk om snel en zonder gedoe heerlijke maaltijden op tafel te zetten.
Handige weekmenu's: De recepten zijn afgestemd om je onbezorgd te laten genieten. Je dierbaren genieten mee!
Seizoensgebonden ingrediënten: Maak gebruik van de verse, zomerse ingrediënten die nu op hun best zijn, voor de ultieme smaakbeleving.
Inspiratie voor elke dag: Of je nu een lichte lunch, een smakelijk diner of een verfrissend tussendoortje zoekt, je vindt het in dit receptenboek.
Goede voedingsadviezen geven je alle info die je nodig hebt voor een slanke zomer.

Het geheim voor een slanke zomer

10 Slanke zomerrecepten, voedingsadviezen en weekmenu's voor een onbezorgde zomer

nu met een zomerse korting!
~~Voorheen €8,95,-~~
Nu voor maar € 5,95 ,-

Direct toegang

Alleen tijdelijk beschikbaar

Wat anderen zeggen..

"Wij hebben met onze vrienden heerlijk gegeten! Ik had het zelf niet kunnen bedenken. Hele originele recepten."

Daan

"Verrassend is het zeker! Een aanrader!"

Jessy

"We hebben echt genoten van de recepten die we tot nu toe gemaakt hebben. En dan te weten dat het ook nog gezond is. We gaan gauw de andere recepten proberen."

Toine & Stella

Sandra Bakker, gedreven Geluk & Gezondheidscoach en creator van het Krachtvrouwen 40+ programma

Hoi, ik ben Sandra

Graag inspireer en motiveer ik om jouw beste kwaliteiten naar voren te laten komen, je bewuster te laten worden, zodat je dit positief en krachtig kan inzetten.

Een aantal jaar geleden zat ik zelf in een burn-out. Ik had last van opgebouwde stress, prikkelbaarheid, slecht slapen en weinig energie. Ik was constant aan het piekeren. Ik wilde me weer Gelukkig & gezond voelen en de dingen die ik leuk vond vol energie kunnen doen. Ik wilde weer alles uit het leven halen en optimaal genieten. ik wist dat de verandering in mezelf lag..

Ik heb mijn levenshouding en mindset positief veranderd en ben ik ben me vanuit kantoorwerk om gaan scholen. Inmiddels heb ik vier prachtige vakgebieden waar ik dagelijks mensen met uiteenlopende klachten mee help en sta ik krachtig in het leven!

In mijn praktijk combineer ik mijn vier vakgebieden vaak. Hypnotherapie, Therapeutische NLP Coaching, Voedingscoaching, Stress- en Burn-out Coaching.

We willen allemaal vol, krachtig, gelukkig & gezond in het leven staan. Met mijn unieke werkwijze heb ik al vele levens mogen transformeren.

Ik wil een afspraak inplannen